Pokazywanie postów oznaczonych etykietą suplement diety. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą suplement diety. Pokaż wszystkie posty
Vitapil mama - suplement na włosy. Efekty po trzech miesiącach kuracji

Vitapil mama - suplement na włosy. Efekty po trzech miesiącach kuracji

Cześć!

Jak zapewne wiesz niedawno zostałam mamą i moje włosy zaczęły nadmiernie wypadać. Swój plan działania opisałam już tutaj i wśród sposobów na poprawę sytuacji znalazła się suplementacja. Ze wzgledu na pozytywne opinie wielu mam, wybrałam suplement Vitapil mama, który stosuję już 3 miesiące. Efekty są naprawdę widoczne gołym okiem i postanowiłam opowiedzieć o nich nieco więcej. Zaznaczam, że suplement Vitapil mama nie był zamiennikiem zdrowej diety, ale jeśli nie jesteś fanką suplementów diety, po prostu omiń ten wpis :D

vitapil-mama-efekty-po-3-miesiacach
Witamina C dla urody - jaki suplement wybrać? + Rozdanie

Witamina C dla urody - jaki suplement wybrać? + Rozdanie

Cześć!

Nie ma chyba osoby, która nie słyszałaby o witaminie C. Od najmłodszych lat dowiadujemy się jak ogromne znaczenie ma dla funkcjonowania naszego organizmu. Mamy mówią nam o niej przy każdym przeziębieniu, dosypując natki pietruszki do rosołu i przynosząc pomarańcze. Witamina C jednak nie tylko wzmocni nasze zdrowie, lecz również pozytywnie wpłynie na stan urody. Zwana jest przecież witaminą młodości, więc skutecznie opóźni procesy starzenia. Jeśli jeszcze nie jesteście przekonani to zapraszam Was na mój wpis, w którym dowiecie się jak witamina C, czyli kwas askorbinowy wpływa na naszą witalność i jaki ja stosuję suplement, aby zapewnić sobie młodość :)
witamina-c,witamina-c-cheers,witamina-c-dla-wegan,witamina-c-naturalny-suplement

Jelly Bear Hair, czyli o żelkach, które uzdrawiają włosy

Jelly Bear Hair, czyli o żelkach, które uzdrawiają włosy


Cześć!

Jeśli miałabym powiedzieć czy podobają mi się moje włosy, to z całą stanowczością odpowiedziałabym, że nie. W bliżej nieokreślonym kolorze, cienkie i lubiące się przetłuszczać... Do tego podatne na wypadanie. Jesienna aura mocno je wymęczyła w tym roku. Dlatego z ogromną nadzieją rozpoczęłam suplementację Jelly Bear Hair. Tych słodkich misiów chyba nikomu nie trzeba przedstawiać. Zawierają wiele składników aktywnych, na czele w biotyną, której niedobory mają duży wpływ na stan włosów i paznokci. Zapraszam zatem na moją opinię na temat żelków na włosy i opis efektów, które zaobserwowałam u siebie. 
jelly-bear-hair, zelki-na-wlosy, zelki-z-biotyna
Opakowanie Jelly Bear Hair to plastikowy różowo-niebieski słoiczek z białą zakrętką. Zawiera ono około 60 sztuk żelków o wadze trzystu gram. Żelki mają pomarańczową barwę i są dość twarde. Smak tych żelków jest... specyficzny. Niby podczas jedzenia nie jest źle, ale po połknięciu w ustach pozostaje gorzkawy posmak, który przypomina nam, że ciągle mamy do czynienia z suplementem, nie przekąską. Z jednej strony chyba to dobrze, bo fani żelków mogliby trochę popłynąć i przyjąć więcej niż zalecaną dawkę dzienną. W przypadku Jelly Bear Hair rekomendowana ilość to dwie sztuki dziennie i tego się trzymałam. Warto w tym miejscu dodać, że Jelly Bear Hair to suplement przeznaczony dla dorosłych, nie dla dzieci. Żelki mają za zadanie utrzymać właściwą pigmentację włosów, zdrową skórę głowy czy nadać blasku naszej czuprynie. 
jelly-bear-hair, zelki-na-wlosy, zelki-z-biotyna
Żelki na włosy zawierają aż 13 substancji aktywnych. Są to:
jelly-bear-hair, zelki-na-wlosy, zelki-z-biotyna
Producent podkreśla, że nie zawierają natomiast laktozy czy glutenu i są GMO free. Odważę się powiedzieć, że skład nie każdego zachwyci. Na pierwszym miejscu widzimy po prostu syrop glukozowo i cukier. Dla wielu moich koleżanek produkty z zawartością cukru na pierwszym miejscu w składzie są z miejsca skreślone, zwłaszcza produkty "lecznicze". 
jelly-bear-hair, zelki-na-wlosy, zelki-z-biotyna

Jak działają żelki na włosy?

Jeśli chodzi o działanie, to muszę przyznać, że wypada mi znacznie mniej włosów. Nie wiem, czy to zasługa żelków, czy po prostu jesienne przesilenie się skończyło, .ale faktycznie włosów wypada mniej Bardzo mnie to cieszy, bo było to ostatnio dla mnie dużym problemem. Ponadto, nie zauważyłam innych pozytywnych efektów zażywania żelków na włosy. Być może dłuższa kuracja byłaby konieczna albo to nie niedobory biotyny są przyczyną osłabionych włosów w moim przypadku. Niektóre efekty (jak utrzymanie pigmentu we włosach) można dostrzec dopiero w dłuższym okresie
jelly-bear-hair, zelki-na-wlosy, zelki-z-biotyna
jelly-bear-hair, zelki-na-wlosy, zelki-z-biotyna
Właściwie to zauważyłam u siebie inny pozytywny aspekt - albo raczej psychologiczny efekt. Wzrosła mi systematyczność. Jakoś przyjemniej zażywało mi się żelki-misie niż typowe suplementy w tabletkach. Po prostu o nich nie zapominałam :D Dwa misie na dobry początek dnia - i osiągnęłam powtarzalność 100%!
Koszt jednego opakowania to wydatek rzędu 139 zł. Na stronie producenta widnieje kilka opcji, które pozwolą ten koszt zmniejszyć, można zaopatrzyć się w kilka opakowań na zapas. Żelki możecie kupić także tutaj

A Wy znacie żelki na zdrowe włosy? Jakie są Wasze opinie na ich temat? Jak radzicie sobie z jesiennym wypadaniem włosów? 

Suplementacja jesienią - magnez

Suplementacja jesienią - magnez


Cześć!

Trudno mi dyskutować na temat skuteczności różnych suplementów diety, ponieważ nie jestem specjalistką w tej dziedzinie. Po obejrzeniu filmu Botoks mam mieszane uczucia :P Jednakże w różnych okresach mojego życia dostrzegam w funkcjonowaniu mojego organizmu pewne zmiany, które świadczą o niedoborze magnezu. Mam problemy z koncentracją, drgają mi mięśnie, doświadczam skurczy :) Oczywiście staram się wtedy jeść więcej dobrej czekolady czy orzechów laskowych, które podobno zawierają dość sporo magnezu, ale i tak często czuję, że to nie wszystko. Magnez jest bowiem pierwiastkiem słabo przyswajalnym. Dlatego jest to suplement, po który sięgam najczęściej.
magne-b6-active, magnez-w-proszku,magnez-w-saszetkach
Magne-B6 marki Sanofi to produkt sprzedawany w różnych wariantach i "konsystencjach". Ja miałam okazję poznać produkt granulowany. W opakowaniu znajduje się 20 saszetek (ich koszt to około 18 zł) i jest to proponowana dawka na 10 dni dla dorosłego człowieka. Zwykle kupuję suplementy, które wystarczają mi na miesiąc, ale tutaj jest inaczej.  Niestety stosunek cena - ilość nie wypada najlepiej :( Co do składu to dwie saszetki pokrywają 80% dziennego zapotrzebowania na magnez. 
magne-b6-active, magnez-w-proszku,magnez-w-saszetkach
Przyznaję, że magnezu w takiej formie jeszcze nie miałam. Każda saszetka zawiera cytrynowe granulki, które rozpuszczają się po prostu w ustach. Co ciekawe, nie trzeba ich niczym popijać. Oczywiście moja ciekawska natura sprawiła, że próbowałam rozpuścić granulki w wodzie, ale niestety eksperyment nie zakończył się sukcesem :P Warto dodać, że saszetki współpracowały naprawdę bezproblemowo, tj. otwierały się szybko i sprawnie. Co więcej, rozpuszczały się ekspresowo. Smak był całkiem przyjemny i szybko zapominałam, że zażywałam te granulki ;) Próbując tych granulek, wróciłam trochę do czasów dzieciństwa, kiedy to królował Vibovit. Wtedy nie rozpuszczało się go w wodzie tak jak zalecał producent, a zjadało proszek; mama trochę krzyczała :)
magne-b6-active, magnez-w-proszku,magnez-w-saszetkach
Jeśli chodzi o działanie Magne-B6, to w trakcie suplementacji nie zauważyłam u siebie żadnych objawów braku magnezu, o których pisałam we wstępie. Wychodzi na to, że magnez działa, a może działa moja wiara w to, że powinien działać :D W każdym razie ja jestem zadowolona. Warto również dodać, ze produkt nie zawiera cukru, a oprócz magnezu ma w składzie witaminę B6 i kwas foliowy. Myślę, że produkt może trafić w gust dzieci, które nie przepadają za tradycyjnymi tabletkami. Taki proszek może być dla nich odskocznią, a producent zaleca dzieciakom do 13 roku życia suplementację w ilości jednej saszetki dziennie. Suplement starczy więc na 20 dni :) 

Kwas foliowy wspomaga utrzymanie prawidłowych funkcji psychologicznych, w tym odporności na stres. Magnez oraz witamina B6 wspierają utrzymanie prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz wspomagają prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Magnez, witamina B6 oraz kwas foliowy przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz pomagają w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych, także takich jak koncentracja i pamięć.
magne-b6-active, magnez-w-proszku,magnez-w-saszetkach
Cieszę się, że mogłam poznać ten magnez, bo jest to naprawdę wygodna opcja. Można skorzystać z takiej saszetki wszędzie, więc uważam, że to produkt odpowiedni na awaryjne sytuacje,  dla dzieci czy dla podróżujących. Szkoda tylko, że opakowanie wystarcza na maksymalnie 20 dni (jeśli będziemy stosować po jednej saszetce), bo już zdążyłam ten produkt polubić :P 
magne-b6-active, magnez-w-proszku,magnez-w-saszetkach
Dajcie znać, czy stosujecie suplementy oraz czy znacie te granulki. Ja oprócz magnezu sięgam również po tran, więc pewnie niedługo też możecie spodziewać się recenzji :)  
Młody jęczmień Forte Slim w saszetkach

Młody jęczmień Forte Slim w saszetkach


Witajcie!

Uwierzcie mi lubi nie, ale nigdy nie byłam na diecie. Uważam, że dzięki ćwiczeniom możemy zdziałać więcej niż na niejednej diecie. Oczywiście, ważny jest umiar, rezygnacja ze śmieciowego jedzenia, ale ruch moim zdaniem wygrywa :) Od niedawna staram się ćwiczyć regularnie. Nigdy wcześniej nie piłam "odchudzających" herbatek, nie przyjmowałam suplementów wspomagających ten proces ani nie wierzyłam w działanie wyszczuplające balsamów do ciała :D Dlatego z dużą dozą ciekawości podeszłam do bohatera dzisiejszej recenzji - młodego jęczmienia w saszetkach Forte Slim.

mlody jeczmien forte slim, jeczmien w saszetkach, jeczmien w tabletkach

Przejdę więc od razu do prezentacji produktu, Opakowanie zawiera 20 saszetek, które należy wymieszać z dowolnym jogurtem naturalnym/owocowym o pojemności 190 g, sokiem lub ulubionym smothie. Zalecana dzienna porcja do spożycia to jedna saszetka. Zatem opakowanie wystarczy na 20 dni suplementacji. Młody jęczmień można również kupić w tabletkach, więc każdy znajdzie coś dla siebie.

mlody jeczmien forte slim, jeczmien w saszetkach, jeczmien w tabletkach
Jak już powiedziałam, od niedawna regularnie ćwiczę, dlatego bardzo ucieszyła mnie możliwość wypróbowania suplementu. Zwykle zawartość saszetek mieszałam z różnego rodzaju jogurtami (owocowymi czy do picia); rzadziej natomiast mieszałam ją z sokiem. Proszek mieszał się bardzo łatwo, nie pozostawiał grudek, jednak zabarwiał jogurty na lekko zielony kolor. 

jeczmien suplement, smak jeczmienia, jeczmien a blonnik

W przypadku niektórych jogurtów posmak jęczmienia był wyczuwalny, ale gdy kupowałam jogurt o dużej pojemności ten aromat znikał. Jednak smak młodego jęczmienia nie był wcale zły :) Trudno jest mi go porównać do czegokolwiek, ale musicie mi uwierzyć na słowo, że nie smakuje jak trawa. Młody jęczmień Forte Slim w saszetkach jest źródłem błonnika pokarmowego, zawiera wysoką zawartość błonnika jabłkowego, owsianego oraz żytniego, a więc wspomaga zrównoważony metabolizm człowieka. 

mlody jeczmien forte slim, jeczmien w saszetkach, jeczmien w tabletkach
Patrząc na to zgrabne opakowanie, pierwsze co rzuca się w oczy to obietnica producenta "wspiera kontrolę masy ciała".  Otóż to, suplement nie sprawi, że schudniemy kilka kilogramów w tydzień, ale zdecydowanie pozwoli nam poprawić funkcjonowanie jelit. Zgadzam się, że młody jęczmień zapewnia uczucie sytości na dłuższy czas niż sam jogurt. Co więcej, miałam wrażenie, że mam mniejszą ochotę na słodycze, a więc działanie oceniam pozytywnie. Muszę również dodać, że takie saszetki są bardzo wygodne - można zabrać je ze sobą praktycznie wszędzie, a poza tym nieco mniej obciążają wątrobę niż tabletki. Opakowanie kupicie za 19,90 zł w wielu aptekach.


mlody jeczmien forte slim, jeczmien w saszetkach, jeczmien w tabletkach

Podsumowując, polecam wszystkim ten suplement chociażby z uwagi na fakt, iż ograniczył moje zainteresowanie słodkościami :) Do tego zapewniał mi uczucie sytości. Ja jestem na tak! Suplement miałam okazję testować dzięki portalowi Uroda i Zdrowie, na który Was serdecznie zapraszam.
Merz Spezial - efekty po miesiącu stosowania: baby hair

Merz Spezial - efekty po miesiącu stosowania: baby hair


Witajcie!

Wiecie, że los często bywa przewrotny? Jeszcze kilka miesięcy temu moje koleżanki zazdrościły mi paznokci, które nigdy się nie łamały, były mocne i zdrowe. Twierdziły, że kłamię, mówiąc im, że nie używam żadnych odżywek ani suplementów. Po prostu, nie potrzebowałam żadnych wspomagaczy. Jakieś dwa miesiące temu zaczęły się jednak problemy - paznokcie zaczęły pękać i rozdwajać się. Zauważyłam, że stały się jakieś takie suche. W tym czasie na stronie trustedcosmetics pojawił się konkurs, w którym można było wygrać właśnie miesięczną kurację suplementem Merz Spezial. Zgłosiłam się więc i udało mi się wygrać. Dziś mogę opowiedzieć Wam o efektach miesięcznej suplementacji. 

suplement na porost wlosow, suplement baby hair

W opakowaniu znajduje się 60 łatwych do połknięcia tabletek. Zalecana dzienna dawka to 2 tabletki.

2 drażetki zawierają:

skład Merz Special, baby hair, suplement na wlosy, skore i paznockie


Efektem systematycznej suplementacji mają być natomiast (źródło doz.pl)
  • Promienna skóra o zdrowym wyglądzie - zawarte w Merz Spezial Dragees witaminy z grupy B, witaminy C i E, cynk oraz nikotynamid odżywiają skórę i opóźniają procesy jej starzenia.
  • Gęste, lśniące włosy - biotyna, aminokwasy: cysteina i metionina, kwas foliowy, niacyna, kwas pantotenowy oraz ryboflawina zawarte w Merz Spezial Dragees są odpowiedzialne za wzrost włosów i wzmocnienie ich struktury
  • Piękne mocne paznokcie - Strukturę paznokcia budują zawarte w Merz Spezial Dragees; cynk, żelazo, pantotenian wapnia i aminokwasy zawierające siarkę.

dobry suplement, baby hair


Moje efekty po miesiącu suplementacji (zażywałam 2 tabletki dziennie):
  • jeśli chodzi o skórę to nie zauważyłam na razie żadnych zmian. Moim największym problemem są rozszerzone naczynka, jednak te nie zmniejszyły się w wyniku stosowania suplementu. Mogę dodać, że Merz Spezial nie spowodował wysypu niedoskonałości.
  • zauważyłam jednak sporo baby hair przy karku oraz w okolicy skroni. Bardzo mnie to ucieszyło, choć nie do końca na to liczyłam, to taki efekt jak najbardziej mnie zadowala :) Muszę też zaznaczyć, że zauważyłam zmniejszone wypadanie włosów.
  • paznokcie faktycznie stały się mocniejsze, nie kruszą się już tak jak jeszcze dwa miesiące temu. Nadal jednak wydają się bardzo "suche", pozbawione połysku. 
Merz Special dragees, baby hair

W czasie przyjmowania suplementu Merz Spezial nie zmieniłam trybu życia ani diety. Wszystko wyglądało tak jak dotąd. Efekty, które uzyskałam zadowoliły mnie na tyle, że kupiłam kolejne opakowanie Merz Spezial i mam zamiar przyjmować ten suplement przez kolejny miesiąc, a jeśli efekty się utrzymają, to i dłużej. Zaleca się bowiem, by przyjmować suplement przez przynajmniej trzy miesiące. Koszt jednego opakowania to wydatek rzędu 40 zł. Wydaje się całkiem sporo, ale w sieci wszystko można znaleźć taniej :)

Sama do tej pory nie wierzyłam w działanie suplementów, ale pozytywne efekty, które zauważyłam trochę zmieniły moje nastawienie względem tego typu produktów. Dajcie znać, czy używacie suplementów diety oraz czy miałyście do czynienia z Merz Spezial.